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La fragilidad asociada a la edad se caracteriza por desregulación fisiológica multisistémica, incluidos el deterioro funcional, las caídas, la hospitalización, la discapacidad y la mortalidad. GrimAge es un reloj epigenético que analiza la metilación del ADN como biomarcador del envejecimiento. Sin embargo, los resultados siguen siendo contradictorios. Los biomarcadores deben evaluarse en cohortes longitudinales amplias, con mediciones repetidas y definiciones estandarizadas de fragilidad (índice de fragilidad y fenotipo de fragilidad), para detectar de forma temprana la aparición y progresión de esta. Esto permitiría actuar sobre factores de riesgo a fin de prevenir el deterioro prematuro que conlleva en envejecimiento biológico.

La estimación del consumo de preparados multivitamínicos se estima en uno de cada 3 personas. En nuestro país no hay datos publicados, pero no estaremos lejos. Las motivaciones para consumir multivitamínicos son variadas, aunque generalmente se asocian con un estilo de vida saludable y el retraso del envejecimiento. Sobre tan loables fines, el estudio de cohortes de EE. UU. arroja un gran jarro de agua fría. Los participantes superan los 390.000, lo que representa una cifra no desdeñable. A pesar de las limitaciones que reconocen sus autores, el consumo de multivitamínicos no representa una ventaja en tener una mejor calidad de vida, entendida como estar libre de enfermedades, ni supone que disminuya el riesgo de mortalidad; al contrario, se ha asociado con un 6% de incremento de esta. Conviene, por lo tanto, ser cautos con determinadas prácticas consumistas cuyos beneficios pudieran no ser tales.